Integración cerebral y emocional: "Múltiples opciones técnicas para trabajar con traumas"

Integración cerebral y emocional: "Múltiples opciones técnicas para trabajar con traumas"

Lic. Pamela Haedo. Psicóloga Terapeuta profesional especializada en EMDR ® y en técnicas de integración cerebral emocional. Prof. Formadora y supervisora.

Soy Psicóloga, desde corta edad me llamó la atención los traumas, quería que las personas saquen su potencial dejando atrás lo traumático.  Mientras estudiaba la carrera me he preguntado ¿Por qué si la ciencia avanzaba, porqué la psicología no?

 Recién recibida en 2005 fui a un congreso de psicotrauma, allí encontré lo que buscaba: Un método a partir del cual, los terapeutas siguiendo un protocolo y empleando movimientos oculares, podían integrar la angustia y la situación traumática que lo aquejaba al paciente. Se define parámetros con una escala del 0 al 10, donde 10 es la mayor molestia; al inicio de la sesión en la cual la molestia iniciaba en 10, al emplear el protocolo de Emdr® terminaba la sesión bajando la molestia en 0 o un número saludable a su preservación.

Me entrené con éste método EMDR® teniendo como base a la Psiconeuroinmunoendocrinología. Este es un abordaje, centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes al propio sujeto; poniendo en marcha el sistema de procesamiento de información del cerebro. Así se toma en cuenta, los componentes fisiológicos de las dificultades emocionales, las sensaciones físicas, las creencias negativas y los estados emocionales de los síntomas que perturban al paciente. Logrando como resultado de la sesión trabajada, un cambio en las creencias, favoreciendo la instalación de los recursos que la persona necesita.

¿En qué se diferencia el Tratamiento con EMDR® y la terapia hablada o parlante?

Se descubrió que al pensar en un trauma o un recuerdo traumático, se activa en ese instante el hemisferio Derecho (HD), quien tiende a verlo en una forma mucho más negativa que el Hemisferio Izquierdo (HI). Esto provoca que los pacientes  estén en un círculo vicioso, ya que no sólo se activa el Hemisferio derecho, sino que se inactiva el Hemisferio Izquierdo, como resultado de ello; la persona no tiene acceso a los recursos, creencias positivas, sentimientos positivos, al optimismo y la familiaridad que le ayudarían a aliviar la experiencia traumática vivida y pasada.

Será nuestra función como terapeutas, abrirle la otra puerta al Hemisferio Izquierdo, a la conexión con los elementos almacenados en él, para tener una lectura más realista y adaptativa, a un aprendizaje y a la familiaridad que este hemisferio brinda. Éstas terapias de estimulación cerebral y emocional, al activar los hemisferios a voluntad, brindan la posibilidad de avanzar.

Una de las mayores ventajas,  por sobre otros abordajes quizás sea que están comprendidas dentro del campo de las denominadas: "psicoterapias breves", ya que posibilitan notar mejoras comprobadas en menos de 10 sesiones con una frecuencia semanal, y este cambio perdura en el tiempo.

EMDR® 

El EMDR ® (Movimientos Oculares de Desensibilización y Reprocesamiento)  es un método psicológico descubierto en 1987 por Francine Shapiro, psicóloga norteamericana,quien notó que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos.

Es decir, el Emdr® utiliza la estimulación bilateral de los hemisferios para tratar las dificultades emocionales,  lo que permite al sistema nervioso y al cerebro reprocesar la experiencia, lo mismo que ocurriría con el sueño REM (o sueño de movimientos de ojos ) que ayuda al material inconsciente a procesarlo. 

Es importante recordar, que es el paciente quien con su propio cerebro realizará la curación con ayuda del terapeuta que lo guiará, y que es el paciente quien estará en control. Es decir: el EMDR® es el reprocesamiento de las experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde abusos sexuales, asaltos, desastres naturales hasta ataques de pánico, diferentes tipos de fobia, distintos trastornos somáticos crónicos, de ansiedad generalizada, etc. Aunque también se usa EMDR® para mejorar el rendimiento en el trabajo, en la escuela, en los deportes y en las interpretaciones artísticas.

Técnica de Liberación Emocional: Emotional Freedom Technique ™ - Gary Craig®

El EFT™ es una nueva técnica desarrollada por un ingeniero de Stanford, California, USA en 1995. EFT™ ha probado ser altamente beneficiosa para aliviar tanto trastornos emocionales y mentales como físicos: dolores, alergias y enfermedades. 

Es simple de aplicar y memorizar, corrige rápidamente las perturbaciones energéticas, causa de los trastornos emocionales y/o físicos. Se la ha llamado la terapia del “milagro de un minuto”. Se la puede usar casi para cualquier problema: traumas, fobias, miedos, depresión, ansiedad, ataques de pánico, duelos, adicciones, conductas disfuncionales, problemas físicos: Cefaleas, dolor de espalda y otros malestares tienden a mejorar o desaparecer, así como el estrés de su vida cotidiana. Actúa también sobre otros cuadros más serios siempre y cuando se emplea cotidianamente., etc. Trae tranquilidad y calma a la vida del paciente y de su familia.

 Gary Craig® sostenía que: “la causa de todas las emociones negativas es una alteración en el sistema de la energía del cuerpo” y en consecuencia “nuestras emociones negativas no resueltas son las mayores responsables de la mayoría de los dolores y enfermedades físicas”. 

El EFT ™ trabaja directamente sobre el sistema de meridianos del cuerpo estimulándolos con una percusión o un suave masaje, tiene un protocolo de autoaplicación muy sencillo diseñado para ser usado por cada persona. 

Entre sus beneficios se puede notar que: Los terapeutas pueden hacer enormes avances en sus resultados introduciéndolo entre  sus procedimientos terapéuticos. En lugar de llevar meses o años de las convencionales “terapias parlantes”, EFT™ a menudo trabaja rápida y efectivamente en una o dos sesiones a veces en pocos minutos. 

Impresiones tempranas en estudios de imágenes cerebrales, sostienen la siguiente hipótesis: “Al estimular determinados puntos específicos eléctricamente en la piel, mientras al mismo tiempo se activa una imagen provocadora de ansiedad, se cambian conexiones neurológicas de la amígdala y otras estructuras cerebrales de una manera que reduce la respuesta de ansiedad a esa imagen".

Esta hipótesis es  sostenida por tres principios demostrados empíricamente (Energy Psychology Interactive) :

· Traer a la mente una imagen o recuerdo perturbadores produce temporalmente, una respuesta a intervenciones que alteran los circuitos activadores de estrés en la amígdala y otras estructuras cerebrales . (Plasticidad neural, Joseph LeDoux)

·         Un estudio de Harvard Medical School demostró que al estimular puntos de acupuntura específicos se envían señales que desactivan áreas del cerebro involucradas en la experiencia del temor y el dolor.

·  Los patrones de ondas cerebrales, que son marcadores de ansiedad generalizada u otros trastornos mentales han sido identificados, y como hemos visto, como mínimo un estudio preliminar sugiere que estimulando puntos de acupuntura mientras se traen a la mente imágenes provocadoras de ansiedad cambian estos patrones de ondas cerebrales. 

Estos principios trabajan al unísono de modo que al estimular eléctricamente ciertos puntos mientras se sostiene una imagen provocadora de ansiedad se envían (al cerebro) señales que normalizan los patrones de onda afectados.

Esta hipótesis es afirmada de la manera más reduccionista posible, y no descarta, sin embargo que correlatos emocionales, cognitivos e incluso espirituales  a los procesos, puedan ser descritos en términos neurológicos. Es de suponer en los hechos, que intervenciones efectivas que entren desde algunos de esos niveles puedan afectarlos a todos ellos.

TAT - (Técnica de Acupresión de TAPAS) 

Desarrollada en 1993 por Tapas Flemming, acupuntora de California, quien encontró una nueva forma de acupresión para ayudar a sus pacientes con alergias. Extendió la técnica usándola además para los problemas psicoemocionales, como trastornos de ansiedad, traumas y duelos.

  “La pose de TAT es una forma de decirle al cuerpo ¨mira esto otra vez¨, es una oportunidad de cambio, una nueva mirada. El flujo de energía en el cuerpo que está estancada es removida de los eventos del pasado y estos pueden ser integrados saludablemente en el sistema mente-cuerpo. La técnica  reúne las partes de una persona que han estado dispersas o congeladas en el tiempo favoreciendo que la persona pueda: integrar, armonizar, traer paz y unidad”.

La combinación de atención-activación de puntos (situados sobre la esquina interna de cada ojo y la parte occipital, donde se refuerza la visión)  le permite a la información llegar al cerebro, donde es integrada en el sistema cuerpo mente dando alivio emocional y físico. Las personas no tienen que tener un recuerdo visual de lo que pasó para usar TAT. Cuando la persona revive el trauma, se integra física, mental y emocionalmente en pocos minutos.

Hipnosis Eriksoniana

La Hipnosis Eriksoniana durante la cual la consciencia se disocia del inconsciente. Es una herramienta terapéutica eficaz que se puede utilizar dentro de una variedad infinita de esquemas terapéuticos. La hipnosis puede servir para tratar una conmoción crónica y recuperar recuerdos amnésicos que estén presentes en fragmentos perturbadores a fin de integrarlos y así ayudar al paciente a cambiar sus imágenes interiores y sentimientos.

Al haber  un recuerdo no procesado se realiza los cambios necesarios en esas situaciones perturbadoras, las emociones almacenadas en forma disfuncional y las sensaciones físicas son experimentadas de otra manera facilitando la resolución adaptativa de los recuerdos y del presente futuro de la persona.

Estas son algunas de las técnicas; que se pueden pensar para utilizar al momento de intervenir en una catástrofe, pueden ser útiles para trabajar con traumas, de manera que se pueden utilizar para que las personas o (víctimas) integren  los traumas a nivel cerebral y emocional, favoreciendo la obtención y desarrollo de recursos y técnicas, que se pueden  hacer en el momento que sea requerido.